神楽坂ヨガ+骨盤調整クラス 7月スケジュール
皆様、こんにちは〜！
今日は久々に晴れて気持ちのいい一日になりました。
昼間はなるべく外に出ようと思い、かなりお散歩を！
姿勢に気をつけながらウォーキングをすると、軽く汗ばむ程度の運動になりますね。
そして、見た目年齢もまずは姿勢から♪
遠目に見る人物像のイメージは、姿勢が良い人ほど若くキレイに見えるそうです。
ではでは、来月のスケジュールです。
よろしければご参加下さい。
7/1 日曜日 9:30〜10:45
7/8 日曜日 9:30〜10:45
7/16 月曜日 19:45〜21:00
7/22 日曜日 13:30〜14:45
7/29 日曜日 9:30〜10:45
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